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​十女九“贫血”,常吃5种食物,把血慢慢补回来!

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期货恒指俗话说:十个女人九个“贫”!贫血是女性朋友中比较常见的一种疾病,女人长期贫血,会造成贫血性心脏病、内分泌失调、植物神经功能紊乱,导致卵巢功能减退而出现早衰现象;因此,贫血的女性一定要及时补血。

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红枣作为生活中常见的一种食物,具有明显的补血效果。因此,在出现贫血这种情况后,建议人们经常进食一些红枣,摄入里面含有的营养元素,像常见的铁元素就可以从红枣中获取,这样对贫血的改善有利,同时还可以提高机体免疫功能。

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